Envelhecer? Agora não!

Talvez vocês pensem “mas nossa, o que isso tem a ver com sustentabilidade?”, pois tem bastante coisa viu gente?!

Já que estamos na onda dos alimentos orgânicos, decidi fazer um post de alguns sucos antienvelhecimento, vem ver!

Suco de frutas com castanha

• 1 copo de suco de uva integral

• 1 pedaço de gengibre (aproximadamente 3 cm)

• 1 maçã

• 1 folha de couve

• 2 castanhas do Pará

• Bater tudo no liquidificador e depois coar

Shake de morango com quinua

• 1 copo de bebida orgânica de arroz com amêndoa

• 1 copo de morangos (aproximadamente 8 a 10 morangos)

• 1 colher de sopa de farinha de linhaça ou semente de quinua

• Bater tudo no liquidificador.

Espero que tenham gostado e testem na casa de vocês, beijos.

Fonte: http://www.bolsademulher.com/gourmet/nutricionista-ensina-receitas-de-sucos-antienvelhecimento